簡介:
隨著長跑運動越來越盛行，市場對合資格教練的需求也越來越大。美國耐力運動教練學院的長跑教練証書課程，為你提供成為專項教練的一切所需。
這証書課程目標是創造一位了解及能應用運動科學知識的全面跑步教練。就像一位成功的運動員一樣，成功的教練必須對自已的知識和能夠為客戶提升成績充滿信心。
當完成本課程後，所擁有的知識足夠指導各級的跑手。
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這研習班以廣東話上堂，詳細解釋課程內容，幫助大家打破語言障礙，提高合格把握。
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詳情及報名：https://goo.gl/7Jsrzo
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研習班編號 : RC1803
課程大綱：
1/ 教練守則
2/ 骨骼系統
3/ 肌肉系統
4/ 能量系統
5/ 訓練基準
6/ 生物力學
7/ 跑步力學
8/ 疾病及受傷
9/ 阻力練習
10/ 伸展及筋膜放鬆
11/ 客人飲食
12/ 目標的訂立
13/ 訓練計劃的架構
14/ 訓練計劃的延伸
15/ 訓練模式
16/ 跑步速度
17/ 心理訓練
18/ 運動營養
19/ 安全守則
20/ 跑步裝備
21/ 賽前準備及執行
22/ 法律問題
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課程導師 :
Ka Po Wong (黃家保)＠FoodyFree
Foodyfree Calisthenics Program 聯合創辦人及主教練。由設計師變成運動教主，由 185 磅大嚿男變成健碩男，用自己身體實證所有瘦身理論。成為教練後，每週運動班上堂人數超過 200 人。定期為 ‘運動筆記HK’ 撰寫運動心得文章、2015 年為 Plantronic 出戰渣打半馬賽事、Puma Trainathon 2015 (香港站) 籌辦成員及裁判。擅長瘦身、健體、跑步及伸展治療。對運動瘦身減肥、跑步、心理疑問有相當的心得。
Ricky Lam (林庭光)@FoodyFree
前香港三項鐵人代表成員，2004年水陸聯賽更成為香港冠軍。運動教學已有 15 年經驗，涉及運動有游泳、馬拉松、體操、瑜珈及運動治療等，對運動科學有獨特見解。於 2013 年與家保成立 FoodyFreeTM 運動計劃，擔任技術開發及培訓工作。
Alex Chung (鍾偉傑)@FoodyFree
1995 年入選獨木舟香港代表隊，獲獎無數，四人艇項目上成為香港冠軍。2005 年轉戰龍舟項目，2010 國際龍舟繳請賽公開组及會長盾取得兩金成績，同年更為港出戰亞運。現為香港龍舟總會執行委員，港隊副總監，技術顧問及香港獨木舟青苗教練。2008 年於大型國際營養連鎖品牌任經理及培訓，對營養補充及飲食控制有多年經驗，為多達千名前線人員提供專業營養學培訓。2013 年機緣之下認識了 Ricky 與家保，更於 FoodyFree 出任營養教練。
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研習班時數：12 小時
上課日期 : 2018 年 5 月 20 & 27 日 (星期日)
上課時間 : 10:00-17:00
上課地點 : 香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑 1 號奧運大樓 5 號室
學費：A/ HK$11,000.00 (証書課程及研習班) + B/ HK$1,000.00 (考試支援)
*可選擇 A 或 A+B
Early Bird 優惠* / 學費 A/ HK$10,000.00/HK$11,000.00
* 2018 年 5 月 4 日或之前完成報名 (網上登記及繳交學費) 享有 Early Bird 優惠 HK$10,000.00。
* 曾參加過 FoodyFree 或香港伸展運動學會課程的學員，可獨享 7 折優惠 (需提供證明，如：課程收據、證書)。
*對於所有報名申請，FoodyFree 擁有最終決定權。
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詳情及報名：https://goo.gl/7Jsrzo
FoodyFree Calisthenics Program 