吳國樑 (資深教練)

帶領想遇見更好自己的每一位,享受運動樂趣。

為了改善身型的 Jeffrey,走進健身室及開始跑步,可惜目標未達便換來傷患。對運動的熱愛,使他選擇堅持,更積極地增加知識,提升表現。經過努力後,在健康情況下,以 4 小時 11 分完成首個全程馬拉松。

Jeffrey 明白當初受傷的「果」,起「因」是對運動的無知。希望透過自身經歷,以「心」•「思」(用心 • 正面思維) 去帶領想遇見更好自己的每一位,能無痛地享受運動樂趣。

專業資格
營養運動師
Pose Method Running Technique Specialist (Level 1)
HKSEA 伸展小組導師
Stanford University – Stanford Introduction to Food and Health
IPTFA Bronze Certificate (Professional Personal Fitness Trainer)

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