FoodyFree 由林庭光 (Ricky Lam) 和黃家保 (Kapo Wong) 兩人於 2013 年創立，由最初概念整合、版面設計及實體測試，共花了兩年多的時間，才正式推出市場。2015 年年初，FoodyFree 於美國專利及商標局 (USPTO) 成功註冊。2015 年 4 月，由家保執教的戶外運動班，在短短 6 個月，由初期的 20 名參加者，發展至 150 人。同年 10 月，FoodyFree 邀請到前龍舟香港代表隊成員鍾偉傑 (Alex Chung) 執教專為金齡人士而設的「FoodyFree Golden」運動計劃，兩個月內也發展出超過 100 人參加，而 Alex 更擔任 FoodyFree 的營養教練。至 2017 年 4 月，共有接近 1,000 人曾參與 FoodyFree 運動計劃。

不同的食物包含不同高低的熱量及不同種類的營養素，而不同種類運動的能量來源也有其喜好性。FoodyFree 運動計劃就是從能量系統、代謝生理及運動營養三方面來研究食物與運動之間的關係，從標靶消耗 (Targetry Consumption) 出發，根據每款食物的營養成分 (碳水化合物、蛋白質、脂肪及糖份)，作出針對性的設計，令參加者無後顧地享受食物。

以下的 video 有助更了解 FoodyFree：